3 Kilo Basisgewicht – Minimalistische Packliste für eine mehrtägige Hüttentour

von // 04-Mai-2015 // 14 Kommentare
Packliste Hüttentour Ultraleicht Wandern Outdoor Blog BergReif

„Mache die Dinge so einfach wie möglich – aber nicht einfacher.“ Albert Einstein

Die Gründe für leichtes Gepäck beim Wandern und Trekking sind zahlreich. In diesem Artikel bin ich vor einiger Zeit ausführlich darauf eingegangen, aber hier gibt es nochmal eine kleine Zusammenfassung:

  • geringere körperliche Belastung (Knie, Schultern, Rücken, etc.)
  • dadurch mehr Spaß und Freude beim wandern
  • größere Fokussierung auf das Natur- und Umwelterlebnis

Insgesamt konnte ich meine Freude am Wandern und der Bewegung in der Natur durch ein geringes Rucksack Gewicht deutlich steigern. Ich habe keinen störenden Klotz mehr auf dem Rücken, der mich ständig nach unten zieht und mir Blasen und Verspannungen beschert. Mit einem minimalistischen Ansatz und dem gezielten Weglassen von überflüssigen Ausrüstungsgegenständen, kann man schon sehr viel erreichen. Wenn Dich der Zusammenhang zwischen Wandern und Minimalismus interessiert, dann schau dir diesen Artikel mal an!

Packliste Hüttentour Packliste Minimalismus

 

Meinen Trekking Ausrüstung habe ich schon durch einige Maßnahmen auf ein beachtlich geringes Basisgewicht von 5,9 kg reduzieren können. Jetzt stehen diesen Sommer aber auch einige Hüttentouren in den Alpen an, bei denen Zelt, Isomatte und Daunenschlafsack nicht nötig sind. Daher hat es mich gereizt, auch für diesen Einsatzzweck meine Wanderausrüstung gewichtstechnisch zu optimieren. Dabei habe ich nicht auf wichtige und sicherheitsrelevante Gegenstände ( Erste-Hilfe-Set, Regenbekleidung, Hüttenschlafsack,etc..) verzichtet, sondern über Austausch (Rucksack, Hüttenschlafsack*, etc..) und weglassen von für mich überflüssiger Ausrüstung (Kindle, Taschenmesser, Hüttenschuhe, etc..) ein sehr geringes Basisgewicht erreicht:

3,369 kg (!) Basisgewicht (ohne Essen und Wasser)

Das es so niedrig sein würde, hätte ich selber nicht erwartet! 3,369 kg! Die meisten Schüler tragen in ihren Ranzen heutzutage mehr Gewicht in die Schule. Mit etwas Proviant und 2 Litern Wasser wiegt der Rucksack nur 5,869 kg. 

Auf unserer kürzlichen 9-tägigen Hüttentour auf dem Stubaier Höhenweg habe ich genau diese Sachen mitgenommen und bin hervorragend damit ausgekommen. Es hat mir an nichts gemangelt und ich musste auch keinen Komfort-Verlust erleiden!

Packliste Hüttentour Packliste Minimalismus
Mit der minimalistischen Packliste auf Hüttentour in den Stubaier Alpen 2015

Tipps für eine Minimalistische Hüttentour Packliste

Austauschen

Die größte Gewichtsersparnis habe ich durch den Einsatz eines leichteren Rucksacks erreicht. Mit 1040 Gramm ist der Exped Lightning 45 sehr leicht und mit einem Volumen von 45 Litern ausreichend groß, um all sein Gepäck verstauen zu können. Generell solltest Du dich aber erst wenn du deine gesamte Ausrüstung zusammen hast, für einen Rucksack entscheiden. Denn erst dann weißt Du, wie viel Platz du wirklich benötigst.

Mein alter Hüttenschlafsack wog 340 g und war in keinem guten Zustand mehr. Der Ersatz* für ihn besteht aus einer Art Seiden-Microfaser und wiegt nur noch 140g .

Weglassen

Meinen Kindle* hatte ich bis jetzt auf jeder Wanderung dabei. Effektiv gelesen habe ich vielleicht eine halbe Stunde. Alle Wanderungen zusammengerechnet. Das war Grund genug die 362 g das nächste Mal zuhause zu lassen. Wenn Du jetzt auf Tour Abends gar nicht genug vom Lesen bekommst, lass ihn natürlich drin im Rucksack! Ähnliches gilt für mein Taschenmesser. Auf dem Traumpfad München Venedig habe ich es kein einziges Mal gebraucht. Eine Ersparnis von 116 g.

Ich hatte auf dieser Wanderung auch leichte Schuhe für die Hütte dabei und habe trotzdem auf jeder Hütte Schlappen vorgefunden die ich lieber angezogen habe. Meine Schuhe wegzulassen und die angebotenen Exemplare zu nutzen, ist für mich vollkommen okay. Sollten ungewöhnlicherweise einmal keine Hüttenschuhe vorhanden sein, laufe ich einfach auf Socken in der Hütte rum. Ist Dir das nicht hygienisch genug, nimm dein eigenes Paar mit.

Dank geruchsneutraler Merinowolle als Baselayer* brauche ich auf einer 7-tägigen Hüttentour auch kein Wechsel-T-shirt mehr. Ich habe ein Kurzarm und ein Langarm Shirt aus Merinowolle dabei, aber beide eigentlich nie gleichzeitig an. Je nach Wetter trage ich eins beim wandern und das andere auf der Hütte. Sollte es einmal richtig kalt werden, ziehe ich beide übereinander an.

Passend für Deine Ausrüstung:

GoreTex Jacke

GoreTex Hardshelljacke

ab 150,00EUR

Fleece Pullover

Jack Wolfskin Fleece Pullover

24,95EUR

ultraleicht Isomatte Test Z-Lite

Ultraleicht Isomatte

ab 39,90EUR

Merino Unterwäsche

Merino Langarmshirt

ab 48,00EUR

Minimalistische Packliste Hüttentour

In der folgenden Tabelle könnt ihr euch detailliert anschauen, was ich für eine Hüttentour in meinem Rucksack gepackt habe und was ich am Körper trage. Mein Luxusgegenstand ist meine DSLR die ich immer dabei habe.  Der ehemalige Luxusgegenstand Spiegelreflexkamera war mir auf Dauer doch zu schwer und wurde kürzlich gegen die sehr viel leichtere (451g) Systemkamera Sony A6000* ausgetauscht. Da ich diese aber zu jeder Zeit vor mir an meinem Hüftgurt trage, habe ich sie nicht ins Rucksack Gewicht eingerechnet.

Falls Du auch noch mit der Entscheidung „Systemkamera vs Spiegelreflex“ haderst, dann schau Dir doch diesen Artikel an! Dort habe ich meine Gründe für den Wechsel ausführlich beschrieben.

Für das Gesamtgewicht habe ich beispielhaft einen Wasservorrat von 2 Litern und Proviant von 500 Gramm angenommen, was für die meisten Tagesetappen mehr als ausreichen sollte. Hier kannst Du dir die minimalistische Packliste Hüttentour als Excel Datei herunterladen.

 

Ausrüstung Anzahl Gewicht im Rucksack [gr] Gewicht am Körper [gr]
Rucksack
Exped Lightning 45 1 1040
Kleidung      
Wanderschuhe* [Paar] 1   865
Merino Wandersocken* [Paar] 2 75 75
leichte, lange Wanderhose 1   400
Merino T-Shirt* 1 167
Funktions Unterhose* 3 100 50
Merino Lange Unterhose* 1 206  
Merino Langarmshirt* 1   230
Fleecejacke* 1 240  
leichte, kurze Hose für die Hütte 1 168  
Multifunktionstuch 1   62
Handschuhe* 1 42  
GoreTex Jacke 1 240  
Regenhose* (Alternativ 68g Regenkilt) 1 181  
Kosmetik      
kleines Handtuch* 1 52  
Bio-Flüssigseife* (50 ml) 1 50  
Zahnbürste 1 8  
Zahnpasta (15ml) 1 22  
Deo 1 41
Hirschtalgcreme* (35ml) 1 35  
Sonnencreme (50ml) 1 58  
Klopapier 1 50  
Oropax 1 1  
Reiseapotheke   95   
Erste-Hilfe-Set*  
 
 
Schmerzmittel (Iboprofen)
(Blasen-)Pflaster
Durchfallmedikamente
Zeckenzange
Magnesium-Präparate 
Wunddesinfektionsmittel
Dokumente      
Personalausweis 1   7
EC-Karte 1   7
Kreditkarte 1   5
Bargeld      
Krankenversicherungsnachweis 1   5
DAV-Ausweis 1   1
Elektronik      
Systemkamera Sony A6000* 1   451
Extra Kamera Akku 1   40
GoPro Hero 4 1   167
Speicherkarten / Mikrospeicherkarten 10 19  
Handy (mit GPS Karten Material) 1   146
Mikro-USB-Ladegerät  1 53  
Stirnlampe* 1 79  
kleines Stativ* 1 63  
Sonstiges      
Regenschutzhülle Rucksack Innen* 1 32  
Biwaksack Notfall* 1 108  
Hüttenschlafsack – Seide* 1 140  
Plastik Trinkflasche 1,5l 2 76  
Sonnenbrille 1 41  
Wanderführer 1   200
Kompass 1 27  
Trekkingstöcke * 1   473
Proviant      
Wasser [Liter] 2 2000  
Essen 1 500  
Gesamt Gewicht [gr]:  Rucksack Körper
  5,869 4,939
Basisgewicht Rucksack
ohne Essen/Wasser/Kamera
  3,369  

 

Ist deine Packliste Hüttentour tauglich?
Was ist für dich unverzichtbar bei deiner Wanderung von Hütte zu Hütte?

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Über Alex

Ich bin Alex. Und immer dann am glücklichsten, wenn der Rucksack wieder gepackt ist, ich alles lebensnotwendige auf meinem Rücken trage und auf Trekking- oder Wandertour gehe. Ich bin chronisch neugierig, interessiere mich für fast alle Arten von Outdoor-Ausrüstung und generell jeder Art von Outdoor-Tipps. Und das was ich dabei so alles lerne, möchte ich mit Dir hier auf BergReif teilen!

14 Kommentare

  1. Ein Taschenmesser ist so etwas, was man zwar immer dabei hat, aber eigentlich nie wirklich braucht. Bzw., wenn ich es schon mit mir rumschleppe, dann suche ich mir immer Sachen, wo ich es benutzen kann ;) Aber richtig brauchen – eher nicht…
    Wenn ich alleine wandere, kann ich nicht ohne mein Kindle, wenn jemand bei mir ist, kann ich darauf auch gut verzichten. Und ich habe zwar auch Merinoshirts, und sie stinken wirklich nicht. Aber irgendwie packe ich mir doch meist ein zweites ein. Schließlich schwitzt man das Ding auch nass und dann wirds kalt…
    Eine wirklich sehr minimalistische Liste, aber dabei auch schon sehr brauchbar – super!

    1. Hi Timo,

      Danke für dein Lob! Freut mich das die Liste Dir gefällt. Ja ich habe mich dann auch immer tierisch gefreut wenn ich mein Taschenmesser endlich mal für etwas benutzen konnte, was echt selten vorkam :) Wenn man alleine mehrere Tage unterwegs ist, dann ist ein Kindle schon ne feine Sache, aber ich renn dann meistens den ganzen Nachmittag und Abend mit meiner Kamera durch die Gegend und knipse alles mögliche. Ich habe tagsüber meistens mein kurzes Merinoshirt an und Abends am Lager/ auf der Hütte mein trockenes Langarm Merino. Echt klasse die Teile!

      LG Alex

  2. 3,06kg? Das ist ja fast nix und für mich gerade unvorstellbar. :-D Unvorstellbar in dem Sinne, dass ich fast immer, auch auf Tagestouren, deutlich mehr habe. Nun gut, ich habe auch noch nicht so akribisch darauf geachtet, was wie viel genau wiegt und danach eingekauft.
    Aber es ist unglaublich, was heute alles möglich ist. Wie leicht die Sachen werden.
    Danke für den guten Bericht.
    Sonnige Grüße
    Conny

    1. Hi Conny,

      Ja man muss schon ein bisschen verrückt sein jeden Ausrüstungsgegenstand auf die Waage zu legen, dann alles akribisch in eine Tabelle einzutragen und gegebenenfalls den Rotstift anzusetzen. Aber es hat sich ausgezahlt und mein Rücken und meine Füße danken es mir auf jedem Kilometer bzw. Höhenmeter :)

      Auch dir sonnige Grüße,
      Alex

  3. Moin! Klasse Liste, vor allem die Tatsache, dass du an sich kaum Gewicht tragen musst und trotzdem alles nötige dabei hast, finde ich ziemlich cool! Werde mich in jedem Fall an deiner Liste orientieren, sobald es in den Dolomiten Urlaub geht. Vielen Dank für deinen Artikel und beste Grüße

    1. Hi Malte,

      Ja es ist wirklich überraschend wie wenig Gewicht man dabei hat, wenn man konsequent reduziert. Dann ganz viel Spaß bei deinem Dolomiten Urlaub!

      Viele Grüße und schönen Sonntag,
      Alex

  4. Hallo Alex,
    kann man mit solchen Schuhen in den Alpen wandern gehen? Dachte, man benötigt unbedingt Bergschuhe.

    1. Hi Ralf,

      ich persönlich wandere damit auch den Alpen. Es kommt natürlich immer auf dein Einsatzgebiet ab. Gletscherquerungen und Hochtouren sollte man damit natürlich nicht unbedingt in Angriff nehmen. Aber Bergwandern klappt damit für mich super. Dennoch benötigt es eine Eingewöhungszeit, da sich der Fuß auf den fehlenden Halt oberhalb der Knöchel erst einstellen muss. Am Anfang gab das bei mir besonders in den Unterschenkel nochmal guten Muskelkater :)

      LG Alex

  5. Hey Alex,
    ich bin zwar komplett neu in der Wanderszene (komme eher vom Klettern und Gleitschirmfliegen) aber dein Blog macht definitiv Lust auf mehr.
    Eine Idee für eine, wenn auch minimale, Gewichtsersparnis: Denttabs statt Zahnpasta. dann kann man auch genau abzählen, wie viele man braucht.
    viele Grüße
    Sophia

  6. Hallo Alex,

    erstmal vielen Dank für Deine Seite hier. Ich stöbere immer wieder gerne hier und habe mir auch schon ein paar Anregungen mitgenommen. Ich schaue schon immer auf das Rucksackgewicht, aber erst in den letzten 1-2 Jahren habe ich mich auch an die großen vier + 1 (Kamera) gewagt. Mit dem Verzicht auf die DSLR hat sich die Spirale in Gang gesetzt. Kleinere Kamera, kleinerer Rucksack…. Aber warum rechnest Du so viele Gegenstände aus Deinem Basisgewicht heraus? Musst Du z.B. die Kamera nicht tragen nur weil sie nicht im Rucksack sondern am Rucksack ist? So gesehen ist mein Basisgewicht bei 3,2 kg. Real ist es aber inkl. 2l Wasser, 500g Lebensmittel, Kleidung am Körper, Bergstiefel und Kamera etc. bei 8,9kg. Am Ende landet alles in den gleichen Gelenken, oder nicht? Wofür ist das Basisgewicht relevant?

    1. Hi Thomas,

      Danke Dir für deine Frage!
      Das Basisgewicht gibt quasi das Gewicht an, das du immer auf deinem Rücken trägst. Proviant, Wasser, Brennstoff und andere Verbrauchsgüter sind abhängig von der Tour die Du unternimmst. Wenn du 10 Tage lang autark in Skandinavien trekken gehst, wirst du deutlich mehr Nahrung tragen müssen, als auf einer einwöchigen Hüttentour. Auch persönliche Vorlieben und Bedürfnisse spielen dabei eine Rolle. Die Kamera zählt auch dazu, da sie tatsächlich nicht auf jede Tour mitkommt.

      Um dein Rucksack Gewicht dennoch mit anderen vergleichen zu können, gibt es daher das Basisgewicht.

      Ich hoffe diese Antwort hilft Dir weiter!

      Viele Grüße,
      Alex

  7. Hallo Alex,

    ein dickes Lob nochmals für deinen Blog! Hab einige Tipps für meine Tour auf dem Berliner Höhenweg mitnehmen (oder auch nicht mitnehmen ;-) ) können. Das eingesparte Gewicht hat den Spaßfaktor deutlich nach oben gebracht.

    Ein paar Anmerkungen noch zu deiner Packliste für Hüttentouren:
    Dein Rucksack erscheint mir für die wenige Ausrüstung etwas überdimensioniert. Ich persönlich habe auf Tagestouren in den Bergen sehr gute Erfahrungen mit leichten Laufrucksäcken (geschätzt 15L) gemacht. Spart ungemein Gewicht und mit ein bisschen Geschick drückt auch nichts am Rücken. Sollte auch für Hüttentouren reichen.
    Ich vermute, dass das angeführte Handy ein Smartphone ist. Damit kannst du die relevanten Seiten aus dem Wanderführer und auch von DAV-Karten abfotografieren. Spart 200g vom Führer + gegebenenfalls 200g /DAV-Karte (die aber bei dir nicht gelistet ist…).
    Meine Mama hat vor vielen vielen Jahren Hüttenschlafsäcke aus Naturseide genäht. Vor ein paar Wochen habe ich alle verwogen (ja, ich wollte den leichtesten raus suchen) und die Waage hat lediglich 76g angezeigt. Wären nochmals 64g an Einsparungspotential und ein cooles MYOG-Projekt.
    Unterhosen lassen sich auch auf zwei reduzieren (eine anziehen, die andere waschen und am Rucksack trocknen lassen).

    Ich persönlich nehme immer noch etwas Klebeband (z.B. Gorilla Tape oder Klettertape), einen Nagelknipser und Einweghandschuhe (für Erste-Hilfe) mit.
    Trinkwasser reduziere ich immer auf das Nötigste – Quellen und Bäche sind in den Bergen sauber genug. (Gilt nicht für Gletscherbäche und Bäche in Weidegebiet). Hier lohnt es sich das Wetter der vergangenen Woche anzusehen. Bei viel Niederschlag findet sich immer Wasser bei Trockenheit kann es schlecht aussehen.

    Entschuldige den vielen Text, aber das Thema fasziniert mich einfach und ich möchte meine Gedanken dazu gerne mit dir teilen.

    Grüße.
    Benedikt

    1. Hi Benedikt,

      vielen Danke für deine guten Ergänzungen!
      Zum Rucksack: Ja da hast Du definitiv Recht. Aber ich wollte mir nicht extra einen neuen Rucksack für Hüttentouren kaufen. Aber das liegt an meiner persönlichen Einstellung zum Minimalismus Gedanken :) Aber ja, für das allernötigste könnten 15 Liter schon ausreichen. Abfotographieren ist auch ein guter Tipp! Dann am besten auch mit dem Smartphones der Begeleitperson. Als Backup.

      Ich habe mir vor 2 Monaten auch einen eigenen Hüttenschlafsack genäht. Habe die Liste draufhin aber noch nicht aktualisiert. Für meine fast 2m Körpergröße sind es dann aber knapp 90g geworden. Habe Fallschirmseide als Material genutzt. Auch von extremtexil.

      Dir weiterhin ganz viel Spaß auf den Hüttentouren,
      Alex

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