17 leichte Isomatten stelle ich Dir in diesem Isomatten Test vor. Neben den Einzeltests findest Du zudem einen ausführlichen Ratgeber, wie Du aus den vorgestellten Modellen die passende Matte für dich findest. Außerdem gibt es Tipps für die Pflege, Lagerung & Reparatur von Isomatten sowie die Antworten auf die häufigsten Fragen zu dem Thema. Denn besonders bei längeren Wander- und Trekkingtouren ist erholsamer Schlaf ein wichtiger Faktor für deine Regeneration, Leistungsfähigkeit und insgesamt dein Wohlbefinden.
In Kürze: Kaufkriterien & Tipps
Schaumstoff Isomatten sind günstig & haltbar, aber oft unbequem & sperrig
Luft-Isomatten sind sehr leicht, klein aber schnell teuer
Selbstaufblasende Matten sind einfach in der Handhabung & robust, aber unbequemer als Luftmatten
Die Jahreszeit & der Einsatzzweck bestimmen die Art der Isomatte
Der R-Wert gibt Auskunft über die Isolationsfähigkeit einer Isomatte
Testsieger des Isomatten Test 2023
Letzte Aktualisierung am 2024-11-12 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Testsieger im Detail
So haben wir die Isomatten getestet:
Wie lange? Seit mehr als 10 Jahren während Trekkingtouren, Alpenüberquerungen und Fernwanderungen. Oft unterschiedliche Modelle für jede Tour genutzt
Welcher Temperaturbereich? Nachttemperaturen von – 6 °C bis + 25 °C. Im eisigen Biwak auf 3600 Metern und dem heißen Trockenmauerweg auf Mallorca
Empfehlungen? Besonders intensiv genutzt haben wir unter anderem die Therm-a-Rest NeoAir XLite (1900 km Alpendurchquerung), die Therm-a-Rest UberLite (500km+ Trekking im Schwarzwald), die Therm-a-Rest Z-Lite & Therm-a-Rest Venture (GR221 auf Mallorca) sowie die Vaude Performance 7 M (300km+ Trekking im Schwarzwald).
Testsieger Allround – Vaude Performance 7 M
Letzte Aktualisierung am 2024-11-12 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
R-Wert: | 2,5 |
Dicke: | 7 cm |
Liegefläche: | 51 cm x 183 cm (Rechteckig) |
Packmaß: | 22 cm x 9,5 cm |
Typ: | Luftmatraze mit Primaloft Black ECO Füllung |
Gewicht: | 410 g (Mittel) |
Vorteile: | sehr guter Schlafkomfort kleines Packmaß geringes Gewicht gutes Preis-/Leistungsverhältnis |
Nachteile: | Selbstaufblasen dauert recht lange & Pumpsack kostet extra Beim Umdrehen leichte Knistergeräusche, wie bei vielen vergleichbaren Luftmatrazen |
Angebots-Preis*: | Preis nicht verfügbar |
Auch der deutsche Hersteller Vaude hat seit einiger Zeit ultraleichte Isomatten im Programm. Und das Vaude Performance 7 M* Modell ist dabei direkt als Testsieger in der Kategorie Allround in unserem Isomatten Test hervorgegangen! Das niedrige Gewicht gepaart mit top Liegeeigenschaften, einem breiten Einsatzspektrum sowie einem konkurrenzfähigen Preis hat schlussendlich den Ausschlag für die hochwertige Schlafmatte gegeben.
Die Luft Isomatte besitzt klassische längsgerichtete Kammern, die mit einer Primaloft Black ECO Füllung versehen sind, um die Isolation zu verbessern. Mir haben diese Kammeranordnung in Längsrichtung gut gefallen, da sie während dem Liegen eine leichte Barriere gegen das ungewollte Runterrutschen bieten. Mit einem R-Wert von 2,5 ist die Matte für den 3-Jahreszeiten-Einsatz gut geeignet.
Gewichtstechnisch gehört die Performance 7 M mit 410 Gramm zum Mittelfeld der ultraleichten Luftmatrazen, ist im gesamten Spektrum der Isomatten aber sehr leicht. Mit einer Dicke von 7 Zentimetern bietet sie zudem einen sehr guten Schlafkomfort – auch auf harten Untergründen. Zudem ist die Matte nicht ganz so stark konturiert, was ihre Liegeeigenschaften ebenfalls verbessert. Ganz leichte Knistergeräusche beim Bewegen auf der Isomatte gibt es auch hier. Ich persönlich habe sie jedoch nicht als störend empfunden. Aktuell ist die Vaude Performance 7 M vergleichweise günstig zu bekommen, doch leider ist ein Pumpsack im Lieferumfang nicht enthalten.
Dafür geht das Aufpusten mit dem Mund durch die große Ventil-Öffnung sehr einfach und schnell. Genauso schnell gelingt das Entleeren. Insgesamt sind beide Vorgänge deutlich schneller erledigt, als bei den Therm-a-Rest NeoAir Modellen.
Die Erfahrungen anderer Nutzer mit der Isomatte sind gemischt, wobei die Mehrheit der Wanderer überwiegend positive Rückmeldungen gibt. Viele loben die Matte für ihre ausgezeichnete Thermoleistung, insbesondere bei winterlichen Bedingungen, und betonen, dass sie sich gut anfühlt und das Knarzen und Rascheln während des Gebrauchs minimal ist. Sie schätzen auch, dass die Matte mit einem Pumpsack von einer anderen Marke aufgeblasen werden kann. Ein besonders schwerer Nutzer war begeistert von der Stabilität der Matte und der Tatsache, dass sie sein Gewicht problemlos aushält. Trotzdem gab es einige kleinere Beschwerden: Eine Wanderin bemerkte, dass die Matte auf bestimmten Untergründen ziemlich laut sein kann, aber das Problem ließ sich durch die Verwendung eines Handtuchs als Unterlage lösen. Ein Nutzer, jedoch, hatte eine deutlich negativere Erfahrung und berichtete, dass die Matte nach nur zwei Tagen die Luft nicht mehr halten konnte. Gesamt Bewertung: (4.2) (28 Bewertungen) Zusammenfassung der Bewertungen anderer Wanderer und Wanderinnen auf Grundlage deren Amazon-Bewertungen. Stand Juni 2023.
Meinung anderer Wanderinnen und Wanderer:
Personen, die eine leichte & nachhaltig produzierte Luft Isomatte mit sehr hohem Schlafkomfort suchen, die robust genug für viele Abenteuer und den 3-Jahreszeiten-Einsatz ist, die sich zudem problemlos in eine leichten oder ultraleichte Trekkingausrüstung integrieren lässt. Ideal auch für Seitenschläfer.
Geeignet für:
Testsieger Preis-Leistung – Therm a Rest Ridge Rest Classic SoLite
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R-Wert: | 2,0 |
Dicke: | 1,5 cm |
Liegefläche: | 51 cm x 183 cm (Rechteckig) |
Packmaß: | 51 cm x 20 cm |
Typ: | Schaumstoff Isomatte – Rollbar |
Gewicht: | 396 g (M) |
Vorteile: | schnell auf- und abgebaut extrem widerstandsfähig im Gegensatz zu Luftmatrazen sehr preiswert leicht verbesserter Komfort im Vergleich zur Z-Lite |
Nachteile: | verringerter Liegekomfort im Vergleich zu den meisten Luftmatrazen sperriger als Z-Lite & Flexmat – meist nur außen am Rucksack zu befestigen |
Angebots-Preis*: | 35,02 EUR |
Als Testsieger in der Kategorie Preis-Leistung in dem Isomatten Test geht das Schaumstoff Exemplar Therm a Rest Ridge Rest hervor. Der günstige Preis von aktuell 35,02 EUR hat da klar die Platzierung gesichert. Zudem ist die Matte ein absoluter Klassiker, den es schon seit Mitte der 1980er Jahre auf dem Markt gibt. Mit einer Dicke von 1,5 cm braucht man keine besonderen Liegekomfort erwarten, auch wenn der R-Wert mit 2,0 für eine solche Matte doch recht ordentlich ausfällt.
Ich persönlich schlafe zudem lieber und besser auf einer klassischen Schaumstoffmatte wie der Ridge Rest, als auf den faltbaren Exemplaren wie Z-Lite oder Flexmat. Vermutlich liegt es an der wabenartigen Konstruktion der Faltmatten, die mehr Dicke vorgaukeln, als tatsächlich dahinter steckt. Die Ridge Rest fühlt sich trotz der Vertiefungen nach mehr Material an und einer „glatteren“ Schlafoberfläche. Zudem ist sie durch ihren günstigen Preis besonders für Einsteiger ins Trekking interessant.
Das Packmaß fällt, wie bei Schaumstoffmatten üblich, recht groß aus und bietet sich hauptsächlich für die Befestigung außen am Rucksack an. Wer einen simplen Ultraleicht Rucksack verwendet, kann die RidgeRest auch einfach im “Burrito-Style” gerollt und vertikal in das Hauptfach eines solchen Modells packen. Die restliche Ausrüstung findet dann im Inneren des “Burrito” Platz.
Die Thermarest Ridgerest-Isomatte erhält von Wandererinnen und Wanderern überwiegend positive Bewertungen. Sie wird für ihre Strapazierfähigkeit, Zuverlässigkeit und ausreichende Bequemlichkeit geschätzt. Die Matte, gefertigt aus robustem Polyethylengewebe, übersteht die Härten des Outdoor-Einsatzes und wird als nahezu unzerstörbar beschrieben. Im Vergleich zu aufblasbaren Matten, die kaputtgehen können, bietet die Ridgerest eine robuste und langlebige Alternative. Obwohl sie nicht den gleichen Komfort wie aufblasbare Matten bietet, ermöglicht sie dennoch eine gute Nachtruhe im Freien. Ein zusätzliches Plus ist ihr leichtes Gewicht, was das Mitnehmen auf Wanderungen erleichtert. Die Nutzer verwenden sie auch als zusätzliche Isolationsschicht im Winter oder als Sitzunterlage während Wanderpausen. Einige Kritikpunkte sind, dass man Unebenheiten wie Wurzeln oder spitze Steine nach einiger Liegezeit durchaus spürt und dass sie recht sperrig sein kann. Trotzdem wird die Matte von den meisten Rezensenten wärmstens empfohlen, insbesondere für diejenigen, die eine leichte, robuste und zuverlässige Isomatte zu einem guten Preis suchen. Gesamt Bewertung: (4.4) (2.361 Bewertungen) Zusammenfassung der Bewertungen anderer Wanderer und Wanderinnen auf Grundlage deren Amazon-Bewertungen. Stand Juni 2023.
Meinung anderer Wanderinnen und Wanderer:
Personen, die eine hochwertige Schaumstoff Isomatte suchen, bei der ein niedriger Preis wichtiger als der Schlafkomfort ist und die Haltbarkeit entscheidender als Packmaß ist. Geeignet für:
Testsieger Ultraleicht – Therm a Rest UberLite
Letzte Aktualisierung am 2024-11-12 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
R-Wert: | 2,3 |
Dicke: | 6,4 cm |
Liegefläche: | 51 cm x 183 cm (Mumienform) |
Packmaß: | 15 cm x 9 cm |
Typ: | Luftmatraze – Ultraleicht |
Gewicht: | 250 g (Regular) |
Vorteile: | extrem leicht guter Schlafkomfort dank 6,4 cm Dicke winziges Packmaß |
Nachteile: | sehr teuer dünnes Material anfälliger für Löcher – Untergrund gut nach spitzen Dingen absuchen Aufpumpen nimmt Zeit in Anspruch (Pumpsack empfohlen!!) |
Angebots-Preis*: | 207,85 EUR |
Die Therm a Rest NeoAir Uberlite* ist ein vergleichsweise neues Modell des amerikanischen Outdoor Herstellers. Trotz ihrer regulären Länge von 183 cm und der NeoAir typischen Dicke von 6,4 cm wiegt diese Isomatte nur federleichte 250 Gramm! Und damit landet sie sicher auf dem 1. Platz als Testsieger in der Kategorie Ultraleicht in dem Isomatten Test. Aber nicht nur ihr geringes Eigengewicht haben überzeugt:
Der Schlafkomfort ist sehr gut, auch wenn ich mit meinen 197 cm Körpergröße etwas beengt auf der Matte geschlafen habe. Durch das dünne Material lohnt es sich, den Schlafuntergrund gründlich nach spitzen Steine, Stöckchen oder Dornen abzusuchen. Um die Haltbarkeit der Matte weiter zu erhöhen, sollte sie nur mit dem Pumpsack gefüllt werden. Denn die Feuchtigkeit der Atemluft kann zu Schimmel im Inneren der Matte und zudem laut einigen Erfahrungsberichten zur Delamination einiger Schichten im Inneren der UberLite bei Frost führen. Diese Hinweise gelten aber für die meisten Luftmatrazen. Meine UberLite ist nach duzenden Nächten darauf noch einwandfrei intakt und hat auch auf unebenen Waldböden kein einziges Loch abbekommen.
Ihr R-Wert von 2.3 reicht dabei für 2-3 Jahreszeiten Touren bei gemäßigteren Temperaturen. Somit ist sie nicht so variabel einsetzbar wie ihr etwas schwerer Bruder, die NeoAir xLite. Die Therm a Rest NeoAir UberLite ist seit dem Frühjahr 2019 erhältlich. Neben der regulären Größe gibt es die Matte auch noch in Small (170 g bei 119 cm Länge), in Regular Wide (310 g bei 61 cm Breite) und in Large (340 g bei 196 cm Länge).
Die Rezensionen zur Therm a Rest NeoAir UberLite sind gemischt, aber insgesamt positiv. Viele Wanderinnen und Wanderer schätzen das geringe Gewicht und die kompakte Größe der Matte. Sie ist ein Favorit für Ultraleicht-Trekking und wird als sehr komfortabel beschrieben, auch wenn sie recht dünn ist. Einige Nutzer berichten, dass sie die Matte in verschiedenen Ländern beim Trekking verwendet haben, ohne Probleme mit Luftverlust oder Beschädigungen. Allerdings wird darauf hingewiesen, dass das Aufpumpen mit dem Packsack etwas umständlich sein kann und dass die Matte dazu neigt, Geräusche zu machen, wenn man sich darauf bewegt. Es gibt auch Kritikpunkte: Einige Rezensionen berichten von defekten Matten nach einer gewissen Nutzungsdauer. Es wurden auch Bedenken hinsichtlich der Haltbarkeit geäußert, da die Matte gerissen ist oder die Luftkammern sich aufgelöst haben. Trotz dieser Nachteile empfehlen viele Wanderer die Matte wegen ihrer Leichtigkeit und ihres Komforts. Gesamt Bewertung: (4.1) (214 Bewertungen) Zusammenfassung der Bewertungen anderer Wanderer und Wanderinnen auf Grundlage deren Amazon-Bewertungen. Stand Juni 2023.
Meinung anderer Wanderinnen und Wanderer:
Personen, die eine extrem leichte Luft Isomatte mit sehr hohem Schlafkomfort suchen, die für den 3-Jahreszeiten-Einsatz geeignet ist und sich auch problemlos in die allerleichteste Trekkingausrüstung integrieren lässt. Ideal auch für Seitenschläfer und Personen die ihren Schlafplatz gründlich nach spitzen Steinen absuchen.
Geeignet für:
Isomatten Test
Einzeltests
Hier findest Du alle 17 Isomatten in der Übersicht. Sortiert nach ihrem Einsatzzeitraum.
Modell | Gewicht | R-Wert | Dicke |
Sommer Isomatten | |||
Sea to Summit Ultralight Air | 395 g | 1,1 | 5 cm |
Klymit Inertia X-Lite | 175 g | k.A. | 3,8 cm |
2-Jahreszeiten Isomatten | |||
Therm a Rest Z-Lite | 410 g | 1,7 | 2 cm |
Exped Flexmat Plus | 480 g | 2,2 | 3,8 cm |
Therm a Rest Ridge Rest Classic | 400 g | 2,0 | 1,5 cm |
Therm a Rest NeoAir Uberlite | 250 g | 2,3 | 6,4 cm |
Therm a Rest Venture | 537 g | 2,2 | 5 cm |
3-Jahreszeiten Isomatten | |||
Therm a Rest ProLite | 510 g | 2,4 | 2,5 cm |
Sea to Summit Ultralight Self-Inflating | 550 g | 2,6 | 2,5 cm |
Vaude Performance 7 M | 410 g | 2,7 | 7 cm |
Exped Ultra 3R Mummy | 365 g | 2,9 | 7 cm |
Sea to Summit Ultralight Insulated Air | 480 g | 3,1 | 5 cm |
4-Jahreszeiten Isomatten | |||
Therm a Rest Neoair X-Lite | 340 g | 4,2 | 6,4 cm |
Therm a Rest X-Lite NXT | 354 g | 4,5 | 7,6 cm |
Rab Ionosphere 5 | 550 g | 4,8 | 8 cm |
Winter Isomatten | |||
Exped Ultra 7R Mummy | 495 g | 7,1 | 9 cm |
Therm a Rest XTherm NXT | 440 g | 7,3 | 7,6 cm |
Sommer Isomatten
Sea to Summit Ultralight Air
Letzte Aktualisierung am 2024-11-12 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
R-Wert: | 1,1 |
Dicke: | 5 cm |
Liegefläche: | 42 – 55 cm x 183 cm (Mumienform) |
Packmaß: | 9 x 18 cm |
Typ: | Luftmatraze |
Gewicht: | 395 g |
Vorteile: | recht guter Liegekomfort, wenn auch viele andere Luftmatrazen bequemer sind Packsack dient auch als Pumpe geringes Packmaß |
Nachteile: | hohes Gewicht für so geringen R-Wert stark eingeschränkter Einsatzbereich Preis-/Leistung |
Angebots-Preis*: | 102,99 EUR |
Wenn Du eine ultraleichte Isomatte für die wärmeren Monate im Jahr suchst, ist die Sea to Summit Ultralight Air* möglicherweise eine Alternative für dich. Mit einem R-Wert von nur 1,1 ist sie aber wirklich nur für die laueren Sommernächte geeignet. Dafür ist sie im Vergleich zu anderen aufblasbaren Isomatten mit unter 100€ deutlich günstiger. 395 Gramm (Herstellerangabe) stehen auf der Waage, bei einer Dicke von 5 cm. Die Sea to Summit Ultralight Matte nutzt weder vertikale noch horizontale Kammern, sondern eine Technologie die sich “Air Sprung” Kammern nennt.
Durch punktuelle Lamination der unterschiedlichen Schichten, entstehen kleine rechteckige Kammern, welche die Matte flexibler und beweglicher als andere Isomatten macht. Somit soll sie sich besser an die Körperform anpassen. Ob das auch so ist und ob das wirklich einen Vorteil bietet, kann ich nicht genau sagen, da ich die Matte bisher nur mit den Augen unter die Lupe genommen habe. Um den Einsatzbereich etwas auszuweiten, gibt es neben den normalen Version auch eine “isolierte” Variante. Diese besitzt einen R-Wert von 3.1, bei einem Gewicht von 480 Gramm. Dieses Modell findest Du unter den 3-Jahreszeiten Isomatten.
Klymit Inertia X-Lite
R-Wert: | keine Angabe |
Dicke: | 3,8 cm |
Liegefläche: | 106,7 cm x 45,7 cm (Rechteckig) |
Packmaß: | 6,4 x 14 cm |
Typ: | Luftmatraze |
Gewicht: | 175 g |
Vorteile: | extrem leicht & klein mit wenigen Atemzügen aufgepumpt kleine Luftpumpe mitgeliefert |
Nachteile: | eingeschränkter Komfort stark eingeschränkter Einsatzbereich Durchgängige Luftkammern nicht für alle Körpergrößen geeignet |
Angebots-Preis*: | Preis nicht verfügbar |
Das leichteste und sicherlich auch ungewöhnlichste Modell in diesem Isomatten Test ist die Klymit Inertia X-Lite*. Sie stellt das absolut extremste Maß an Reduktion dar und erreicht dadurch ein Gewicht von nur 175 Gramm (nachgewogen). Anstatt einer durchgehenden Liegefläche bietet sie lediglich eine skelettartige Form, mit zahlreichen Aussparungen. Diese “Loft Pockets” sollen mit der Isolation des Schlafsacks gefüllt werden und somit trotzdem zur Isolation gegen Kälte von unten beitragen. Einen R-Wert gibt Klymit nicht an, was bei der gewählten Form auch sicherlich nachvollziehbar ist. Als Unterlage für für kühlere Nächte eignet sie sich solo jedenfalls nicht.
Auch ist ihr Komfort mit einer Dicke von 3,8 cm recht begrenzt. Die eine Nacht, die ich auf ihre verbracht habe, war relativ unbequem für mich als Seitenschläfer. Zwar werden im Bereich des Kopfes, der Schultern und der Hüfte durchgängige Luftkammern angebracht, aber bei meiner Körpergröße von 197 cm passte die Aufteilung nicht so ganz. Für die enthusiastischsten Gewichtseinsparer mag die Klymit Inertia X-Lite einen Blick wert sein. Meiner Meinung nach wurde bei ihr aber an der falschen Stelle der Rotstift angesetzt.
2 Jahreszeiten Isomatten
Therm a Rest Z-Lite
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R-Wert: | 1,7 |
Dicke: | 2 cm |
Liegefläche: | 51 cm x 183 cm (Rechteckig) |
Packmaß: | 51 cm x 13 cm x 14 cm |
Typ: | Schaumstoff Isomatte – Faltbar |
Gewicht: | 410 g |
Vorteile: | schnell auf- und abgebaut extrem widerstandsfähig im Gegensatz zu Luftmatrazen preiswert |
Nachteile: | verringerter Liegekomfort im Vergleich zu den meisten Luftmatrazen sperrig – meist nur außen am Rucksack zu befestigen |
Angebots-Preis*: | 52,03 EUR |
Die Therm a Rest Z-Lite* ist gerade unter Fernwanderern ein absoluter Klassiker der schon viele Jahre im Programm des amerikanischen Herstellers ist. Demnach hat sich die faltbare Isomatte mehr als bewährt. Ich habe sie unter anderem auf dem GR221 im Tramuntana Gebirge auf Mallorca im warmen April genutzt. Dort hat sich die Z-Lite ebenfalls bewährt. Nachdem ich aber auf die leichteren Luftmatrazen umgestiegen bin, ist der Komfort der haltbaren Schaumstoffmatte mit ihrer Dicke von 2 cm höchstens noch als mittelmäßig zu bewerten – jedenfalls für Seitenschläfer wie mich.
Generell haben diese Schaumstoffmatten den unschlagbaren Vorteil, dass sie bei normalen Gebrauch quasi unzerstörbar sind. Zudem sind die sofort auf- und abgebaut. Ganz im Gegensatz zu den beliebten Luftmatten. Mit 410 g liegt die Therm a Rest Z-Lite im Mittelfeld bezüglich des Gewichts. Ihr Packmaß ist aber bauartbedingt sehr sperrig. In den meisten Fällen passt sie nur außen an den Rucksack und nimmt dort für andere Dinge (Wasserflaschen) den Platz weg. Insgesamt ist die Z-Lite aber eine solide Isomatte mit einem guten Preis-/Leistungsverhältnis für die wärmeren Touren im Jahr.
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Exped Flexmat Plus
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R-Wert: | 2,2 |
Dicke: | 3,8 cm |
Liegefläche: | 52 cm x 183 cm (Rechteckig) |
Packmaß: | 52 cm x 18 cm |
Typ: | Schaumstoff Isomatte – Faltbar |
Gewicht: | 480 g (M) |
Vorteile: | schnell auf- und abgebaut extrem widerstandsfähig im Gegensatz zu Luftmatrazen preiswert leicht verbesserter Komfort im Vergleich zur Z-Lite |
Nachteile: | verringerter Liegekomfort im Vergleich zu den meisten Luftmatrazen sperriger als Z-lite – meist nur außen am Rucksack zu befestigen |
Angebots-Preis*: | 54,04 EUR |
Was für die Therm a Rest Z-Lite gilt, gilt auch in ähnlichem Maße für die Exped Flexmat Plus. Die faltbare Schaumstoff Isomatte ist mit 3,8 cm aber fast doppelt so dick, wie ihr bekanntes Pendant. Damit geht auch ein höherer R-Wert von 2,2 sowie ein etwa 70 Gramm höheres Gesamtgewicht einher.
Meinem Empfinden nach ist der Liegekomfort der Exped Flexmat Plus leicht besser, als bei der Therm a Rest Z-Lite. Aber kein Vergleich zu den Selbstaufblasenden Isomatten oder gar den Luftmatrazen. Denn die Dicke wird nur zwischen den Spitzen gemessen und ist daher keine durchgehend einheitliche Größe. Seitenschläfer, schwerere Personen oder Menschen die ein wenig Komfort bei ihrer Isomatte erwarten, sind sicherlich nicht die Zielgruppe der Exped Flexmat Serie. Insgesamt also eher eine Isomatte für minimalistische Fernwanderer, die eine zuverlässige und robuste Schlafmatte suchen.
Therm a Rest Venture
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R-Wert: | 2,2 |
Dicke: | 5 cm |
Liegefläche: | 51 cm x 183 cm (Rechteckig) |
Packmaß: | 23 cm x 13 cm |
Typ: | Luftmatraze |
Gewicht: | 527 g (Regular) |
Vorteile: | robustes Material für eine Luftmatraze Schlafkomfort in Ordnung gutes Preis-/Leistungsverhältnis |
Nachteile: | recht schwer für ein R-Wert von 2,2 Schlafkomfort der meisten anderen Matten besser Aufpumpen nimmt Zeit in Anspruch (Pumpsack empfohlen!!) |
Angebots-Preis*: | 154,87 EUR |
Wer nicht den allergrößten Wert auf ultraleichtes Gewicht legt, aber dennoch gerne eine bequeme Unterlage möchte, findet in der Therm-a-Rest Venture* einen zuverlässigen Begleiter. Zwar ist die Venrture auch weit enfernt davon ein Schnäppchen zu sein, aber doch deutlich günstiger als die leichteren NeoAir Modelle. Mit 2,2 ist ihre R-Wert ist sie eine Matte für den Sommereinsatz oder die wärmeren Nächte in Frühling & Herbst. Bis etwa 5°C habe ich sehr angenehm und ohne zu frieren auf ihr geschlafen.
Im Gegensatz zur vielen anderen Luftmatrazen sind die verwendeten Materialien robuster, die Unterseite weniger rutschig und das Obermaterial nicht so raschelig. Dafür wiegt sie mit 527 g (nachgewogen) nicht gerade wenig. Mit ihrer rechteckigen Liegefläche bietet sie jedoch auch einen etwas höheren Schlafkomfort als die mumienförmigen Exemplare. Jedenfalls für größere Personen. Diese Matte ist die erste Wahl meiner Freundin und hat bisher viele Nächte auf dem Buckel. Auch hier gibt es bis jetzt noch kein Loch oder einen anderweitigen Defekt zu beklagen.
3 Jahreszeiten Isomatten
Therm a Rest ProLite
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R-Wert: | 2,4 |
Dicke: | 2,5 cm |
Liegefläche: | 51 cm x 183 cm (Mumienform) |
Packmaß: | 28 cm x 15 cm |
Typ: | Selbstaufblasende Isomatte |
Gewicht: | 510 g (Regular) |
Vorteile: | weniger aufpusten notwendig als bei reinen Luftmatrazen preiswert kaum Knistergeräusche |
Nachteile: | Selbstaufblasen funktioniert nur teilweise – muss viel nachgepustet werden Packmaß recht groß im Gegensatz zu vergleichbaren Luftmatrazen Subjektiver Komfort nur mittelmäßig |
Angebots-Preis*: | Preis nicht verfügbar |
Die Therm a Rest ProLite ist eine leichte, selbstaufblasende Isomatte für den gemäßigten 3-Jahreszeiten Einsatz. Mit einer Dicke von 2,5 cm liegt sie näher an den Schaumstoffmatten als an den reinen Luftmatrazen. Selbstaufblasende Matrazen sind oft eine Mischung aus Schaumstoff- und Luft Isomatten. Sie besitzen einerseits einen Schaumstoffkern, benötigen andererseits aber noch Luft von außen. Dafür sind sie oft robuster als Luftmatrazen, aber nicht so unzerstörbar wie reine Schaumstoffmodelle.
Das Material der ProLite fühlt sich sehr widerstandsfähig an und ist auch beim Umdrehen auf der Matte angenehm leise. Mir war die Dicke mit 2,5 cm aber zu gering. Der Schlafkomfort ist nur etwas besser, als auf den Voll Schaumstoff Isomatten. Dafür ist das Packmaß kleiner, wenngleich nicht winzig. Mein Eindruck der Prolite ist: Wenn Du dich nicht zwischen Luft- und Schaumstoffmatte entscheiden kannst, dann ist die ProLite eventuell der passende Kompromiss für dich.
Sea to Summit Ultralight Self-Inflating
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R-Wert: | 2,6 |
Dicke: | 2,5 cm |
Liegefläche: | 51 cm x 183 cm (Mumienform) |
Packmaß: | 28 cm x 13 cm |
Typ: | Selbstaufblasende Isomatte |
Gewicht: | 550 g (Regular) |
Vorteile: | weniger aufpusten notwendig als bei reinen Luftmatrazen deutlich robuster als reine Luftmatten kaum Knistergeräusche |
Nachteile: | Selbstaufblasen funktioniert nur teilweise – muss viel nachgepustet werden Packmaß recht groß im Gegensatz zu vergleichbaren Luftmatrazen Subjektiver Komfort nur mittelmäßig |
Angebots-Preis*: | 79,96 EUR |
Die Sea to Summit Ultralight Self-Inflating* Isomatte ähnelt der Therm a Rest ProLite sehr stark. Gewicht, Dicke, R-Wert sind vergleichbar, wenngleich die Sea to Summit Matte einen Vorteil beim R-Wert, dafür einen leichten Nachteil beim Gewicht hat. Auch hier ist nach dem automatischen Selbstaufblasen noch mehr Luft notwendig, um die Matte verwenden zu können.
Die zwei Nächte die ich auf der Sea to Summit Ultralight Self-Inflating Matte geschlafen haben, waren vom Schlafkomfort mittelmäßig. Den Untergrund habe ich deutlich durch die Isomatte gespürt. Wir nur auf dem Rücken oder dem Bauch schläft, merkt das eventuell nicht so stark. Das Zusammenrollen war nicht so einfach und ich habe die Matte nicht mehr richtig in ihren Packsack bekommen. Es war geschickter sie einfach zu falten und im Rückennahen Bereich des Rucksacks zu verstauen. Das Material macht einen widerstandsfähigen Eindruck und hält sicherlich viele Touren stand. Da ich die Matte nicht so lange genutzt habe, kann ich zur Langzeithaltbarkeit nicht viele Worte verlieren.
Exped Ultra 3R Mummy
Letzte Aktualisierung am 2024-11-12 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
R-Wert: | 2,9 |
Dicke: | 7 cm |
Liegefläche: | 52 cm x 183 cm (Mumienform) |
Rechteckige Varianten: | M: 52 cm x 183 cm (465 g) | MW: 65 cm x 183 cm (520 g) |
Packmaß: | 21 cm x 10,5 cm |
Typ: | Luftmatraze mit synthetischer Isolierung |
Gewicht: | 365 g (Mittel) |
Vorteile: | guter Schlafkomfort sehr leicht & kleines Packmaß separates Auslassventil kaum Knistergeräusche |
Nachteile: | hoher Preis R-Wert vergleichbarer Luftmatrazen höher |
Angebots-Preis*: | 166,95 EUR |
Die Exped Ultra 3R Mummy* ist eine der leichtesten Isomatten in diesem Vergleich. 365 g bringt die Matte in Mumienform auf die Waage. Mit einem R-Wert von 2,9 ist sie ein gutes Allround-Modell, dass auch im Herbst noch Einsatz finden kann. Die Ultra 3R besitzt im Inneren, ähnlich zur Vaude Performance, eine synthetische Isolierung. Vermutlich trägt diese auch zu dem leisen Schlaferlebnis bei. Denn bei meinen Nächten auf der Ultra 3R habe ich deutlich weniger Knistergeräusche empfunden als beispielsweise der NeoAir X-Lite.
Zusammengepackt besitzt die Matte ein angenehm kleines Packmaß und das Auslassen der Luft geschieht durch das separate Ventil schnell und einfach. Mit einem Preis von 166,95 EUR ist sie jedoch kein Schnäppchen, auch wenn man viel bekommt für sein Geld. Besonders für Wanderer, die Wert auf minimales Gepäck und Gewicht legen, ist die Exped Ultra 3 R Mummy eine interessante Alternative zu der NeoAir Serie von Therm a Rest.
Sea to Summit Ultralight Insulated Air
Letzte Aktualisierung am 2024-11-12 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
R-Wert: | 3,1 |
Dicke: | 5 cm |
Liegefläche: | 55 cm x 183 cm (Mumienform) |
Packmaß: | 24 cm x 12,5 cm |
Typ: | Luftmatraze mit synthetischer Isolierung |
Gewicht: | 480 g (Mittel) |
Vorteile: | guter Schlafkomfort durch die „Air Sprung Cells“ leicht & geringes Packmaß Packsack ist gleichzeitig auch Pumpsack |
Nachteile: | hoher Preis nur 5 cm Dicke Knistergeräusche beim Bewegen auf der Matte deutlich hörbar |
Angebots-Preis*: | 144,06 EUR |
In die Kategorie der ultraleichten und klein verpackbaren Luft-Isomatten fällt auch die Sea to Summit Ultralight Insulated Air. Auch sie besitzt eine synthetische Isolierung im Inneren, was trotz der vergleichsweise geringen Dicke von 5cm in einem R-Wert von 3,1 resultiert. Ich empfand den Liegekomfort auf der Ultralight Insulated Air recht gut, auch wenn er nicht der Beste in diesem Isomatten Test war. Zudem ist das Knistern des Obermaterials recht deutlich zu hören. Ob dich diese Geräusche beim Schlafen stören, sollte man am besten auf einer „Test-Nacht“ in der Wohnung ausprobieren.
Praktisch ist, dass der mitgelieferte Packsack auch gleichzeitig als Pumpsack genutzt werden. Das Packmaß ist nicht das allerkleinste, aber dennoch schön gering. So ist auch die Sea to Summit Ultralight Insulated Air eine mögliche Alternative zur bewährten NeoAir x-Lite. Mit 144,06 EUR ist sie zudem etwas preiswerter.
4 Jahreszeiten Isomatten
Therm a Rest NeoAir X-Lite
Letzte Aktualisierung am 2024-11-12 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
R-Wert: | 4,2 |
Dicke: | 6,4 cm |
Liegefläche: | 51 cm x 183 cm (Mumienform) |
Packmaß: | 23 cm x 10 cm |
Typ: | Luftmatraze |
Gewicht: | 340 g (Regular) |
Vorteile: | sehr guter Schlafkomfort auch für Seitenschläfer sehr leicht & geringes Packmaß mitgelieferter Pumpsack hoher R-Wert – vielseitig einsetzbar |
Nachteile: | hoher Preis Oberfläche etwas rutschig Knistergeräusche beim Bewegen auf der Matte deutlich hörbar |
Angebots-Preis*: | Preis nicht verfügbar |
Der Klassiker unter den leichten Isomatten. Als die NeoAir X-Lite* 2009 präsentiert wurde, war sie fast schon eine Sensation. Ein Gewicht von nur 340 Gramm für das 2020er Modell, bei einer komfortablen Dicke von 6,4 Zentimetern. Damit ist sie besonders für Seitenschläfer hervorragend geeignet. Es seid denn, Du bist über 195 cm. Dann könnte die konturierte Mumienform in der Breite etwas knapp werden. Mit ihrem R-Wert von 4,2 isoliert sie auch in kälteren Nächten gut gegen den kalten Untergrund und ist damit eine der vielseitig einsetzbarsten Isomatten in diesem Vergleich. Mit aktuell Preis nicht verfügbar muss man dafür aber auch tief in die Tasche greifen.
Ihr Material ist zwar wirklich nicht das Leiseste, jedoch hat sich das schon mit dem Update von 2015 etwas verbessert. Und solange habe ich mein Modell auch schon. Mehr als 100 Nächte habe ich sicherlich schon auf ihre genächtigt und kann immer noch keinen Defekt beklagen. Ultraleicht muss nicht immer ultra empfindlich sein! Die Oberfläche der Therm a Rest NeoAir X-Lite ist für mein Empfinden aber etwas rutschig. Auf dem Zeltboden gleitet die Matte leicht hin und her – besonders bei nicht ganz ebenen Untergründen kann das schnell nervig werden. Ein paar aufgepinselte Streifen Silikon beheben das Problem jedoch leicht. Soweit mir bekannt ist, wird dieses Modell aktuell nicht mehr produziert, sondern wurde kürzlich von der NeoAir XLite NXT abgelöst (siehe nächster Einzeltest).
Lesetipp: Ausführlicher Einzeltest der NeoAir XLite
Therm a Rest NeoAir X-Lite NXT
Letzte Aktualisierung am 2024-11-12 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
R-Wert: | 4,5 |
Dicke: | 7,6 cm |
Liegefläche: | 51 cm x 183 cm (Mumienform) |
Packmaß: | 23 cm x 10 cm |
Typ: | Luftmatraze |
Gewicht: | 354 g (Regular) |
Vorteile: | sehr guter Schlafkomfort durch sehr hohe Dicke von 7,6 cm sehr leicht & geringes Packmaß mitgelieferter Pumpsack hoher R-Wert – vielseitig einsetzbar |
Nachteile: | extrem teuer |
Angebots-Preis*: | 191,85 EUR |
Der Nachfolger der Therm a Rest XLite ist das Modell mit dem Zusatz NXT. Es gleicht dem Vorgängermodell in vielen Belangen, besitzt jedoch mit 4,5 einen etwas höheren R-Wert, was die Luftmatte noch vielseitiger macht. Zudem ist die Dicke um 1,2 cm auf stattliche 7,6 cm angewachsen. Außerdem sollen die Knistergeräusche der XLite NXT laut Therm a Rest, um bis zu 83% reduziert worden sein. All diese Neuerungen lässt sich Therm a Rest auch fürstlich bezahlen. 191,85 EUR Fallen für das neue Modell an! Genauere Erläuterungen kann ich akuell noch nicht geben, da ich diese Matte bisher nur online gesehen habe. Sobald ich einige Nächte auf ihre geschlafen habe, aktualisiere ich diesen Abschnitt.
Rab Ionosphere 5
Letzte Aktualisierung am 2024-11-12 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
R-Wert: | 4,8 |
Dicke: | 8 cm |
Liegefläche: | 51 cm x 183 cm (Regulär), 196 cm x 64 cm (Lang Weit) |
Packmaß: | 23 cm x 10 cm |
Typ: | Luftmatraze mit synthetischer Isolierung |
Gewicht: | 550 g (Regular), 810 g (Lang Weit) |
Vorteile: | sehr guter Schlafkomfort durch sehr hohe Dicke von 8 cm großen äußeren Kammern verhindern herunterrutschen mitgelieferter Pumpsack sehr hoher R-Wert – vielseitig einsetzbar |
Nachteile: | teuer |
Angebots-Preis*: | 134,60 EUR |
Die Rab Ionosphere 5 ist eine brandneue ultraleichte Isomatte, die laut Hersteller ideal für Bergexpeditionen und Winter-Trekking geeignet ist. Die Kombination aus dem reflektierenden TILT-Film und der Stratus™ R-Isolation sorgt für eine hervorragende Wärmeleistung, die selbst bei leichten Minusgeraden eine ausreichende Wärmeisolation bietet. Mit einem Gewicht von 475 g (oder 550 g – die Werte sind beide auf der Hersteller Website für die reguläre Version angegeben) und einem R-Wert von 4,8 hebt sich diese Matte von vielen anderen auf dem Markt ab.
Die verjüngende Mumienform und die übergroßen äußeren Kammern sind praktisch, da diese helfen, in der Mitte der Matte zu bleiben, während das griffige Material verhindern soll, dass der Schlafsack verrutscht. Das flache Zwei-Wege-Ventil und der mitgelieferte Pumpsack machen das Aufblasen und Entleeren, ähnlich wie bei der Vaude Performance 7 M, recht einfach.
Besonders positiv empfinde ich die Nachhaltigkeitsaspekte der Ionosphere 5: Sie besteht aus 100 % recyceltem Material für Stoff und Isolierung, sowie einer fluorcarbon-freien DWR-Beschichtung. Insgesamt scheint die Rab Ionosphere eine interessante Alternative für den 4-Jahreszeiten Einsatz zu sein. 8 cm Dicke machen sie zudem zu einer sicherlich bequemen Schlafmatte. Aktuell konnte ich die Isomatte noch nicht selbst testen, werde das aber in nächster Zeit nachholen.
Kriterien zur Auswahl einer Isomatte
Vorab ein paar Kriterien, mit denen ich die Schlafmatten in diesem Isomatten Test bewertet und einsortiert habe. Denn nicht jede Isomatte ist für Jede/n die richtige.
Seiteninhalt
Isomatten Typen
Es gibt verschiedene Arten von Isomatten, die sich in Material, Aufbau und Eigenschaften unterscheiden. Hier sind einige der gängigsten Typen von Isomatten:
Schaumstoff-Isomatten
Schaumstoff-Isomatten bestehen aus einem geschlossenzelligen Schaumstoff, der gute Isolationseigenschaften bietet. Sie sind robust, langlebig und relativ preiswert. Sie können entweder aufgerollt oder gefaltet werden und sind in verschiedenen Größen und Dicken erhältlich.
Vorteile:
- Robust: Schaumstoff-Isomatten sind in der Regel sehr robust und langlebig. Sie sind widerstandsfähig gegenüber Beschädigungen durch scharfe Gegenstände und können in der Regel viele Jahre verwendet werden.
- Leicht: Schaumstoff-Isomatten sind oft leicht und einfach zu transportieren, da sie aufgerollt oder gefaltet werden können.
- Günstig: Schaumstoff-Isomatten sind in der Regel preiswert und können oft zu einem günstigen Preis erworben werden.
Nachteile:
- Weniger Komfort: Im Vergleich zu aufblasbaren oder selbstaufblasenden Isomatten bieten Schaumstoff-Isomatten weniger Polsterung und Komfort, was den Schlafkomfort beeinträchtigen kann.
- Packmaß: Schaumstoff-Isomatten können aufgrund ihrer Dicke etwas sperrig sein, was sie schwer zu transportieren oder in einem Rucksack zu verstauen macht.
- Keine Anpassungsfähigkeit: Schaumstoff-Isomatten können nicht individuell angepasst werden, um den Härtegrad oder die Dicke zu verändern.
Selbstaufblasende Isomatten
Selbstaufblasende Isomatten haben einen Schaumstoffkern und sind mit einer Luftkammer versehen, die sich beim Öffnen des Ventils selbst aufbläst. Die Luftkammer kann dann manuell nachgeblasen werden, um die Festigkeit und Dicke anzupassen. Sie sind in der Regel etwas teurer als Schaumstoff-Isomatten, bieten aber höheren Komfort und Isolation.
Vorteile:
- Komfortabel: Selbstaufblasende Isomatten bieten mehr Komfort als Schaumstoff-Isomatten, da sie individuell angepasst werden können und eine dickere Polsterung haben.
- Einfach aufzublasen: Selbstaufblasende Isomatten haben einen Schaumstoffkern und eine Luftkammer, die sich beim Öffnen des Ventils selbst aufblasen.
- Robust: Selbstaufblasende Isomatten sind in der Regel robust und langlebig, da sie aus widerstandsfähigem Material hergestellt sind.
Nachteile:
- Preis: Selbstaufblasende Isomatten sind in der Regel teurer als Schaumstoff-Isomatten
- Gewicht: Selbstaufblasende Isomatten sind oft schwerer als Schaumstoff-Isomatten
- Größe: Selbstaufblasende Isomatten können aufgrund ihrer Dicke etwas sperrig sein und benötigen daher möglicherweise mehr Platz im Rucksack als reine Luftisomatten
Aufblasbare Isomatten/ Luftisomatten
Aufblasbare Isomatten haben keine Schaumstoffschicht und müssen vollständig aufgeblasen werden, um eine isolierende Schicht zu bilden. Sie sind in der Regel sehr leicht und haben ein geringes Packmaß, sind jedoch nicht so langlebig wie Schaumstoff-Isomatten oder selbstaufblasende Isomatten. Dafür haben sie den besten Komfort bei den Isomatten fürs Trekking & Wandern.
Vorteile:
- Komfortabel: Aufblasbare Isomatten bieten in der Regel den höchsten Komfort, da sie individuell auf den Härtegrad und die Dicke eingestellt werden können.
- Kompakt und leicht: Aufblasbare Isomatten können oft sehr kompakt und leicht sein, da sie beim Transport entleert werden können.
- Isolation: Aufblasbare Isomatten bieten meist die beste Isolationsleistung
Nachteile:
- Anfälligkeit für Luftlecks: Aufblasbare Isomatten können anfälliger für Luftlecks sein als Schaumstoff-Isomatten oder selbstaufblasende Isomatten.
- Preis: Aufblasbare Isomatten sind in der Regel teurer als Schaumstoff-Isomatten oder selbstaufblasende Isomatten.
- Aufbau: Aufblasbare Isomatten müssen vollständig aufpustet werden, das kostet Zeit und Anstrengung.
Expeditions-Isomatten/ Winter Isomatten
Expeditions-Isomatten sind speziell für den Einsatz bei extremen Temperaturen und Bedingungen konzipiert. Sie haben oft einen hohen R-Wert, sind sehr robust und langlebig, aber auch schwerer
Vorteile:
- Robust: Expeditions-Isomatten sind aus robusten und widerstandsfähigen Materialien gefertigt, die sie strapazierfähig und langlebig machen. Sie sind ideal für den Einsatz unter extremen Bedingungen.
- Isolation: Expeditions-Isomatten bieten eine hervorragende Isolation, um den Körper warm und trocken zu halten.
- Komfort: Expeditions-Isomatten sind so konstruiert, dass sie den Körper optimal stützen und so den Schlafkomfort erhöhen.
Nachteile:
- Preis: Expeditions-Isomatten sind in der Regel teurer als andere Arten von Isomatten, da sie für den Einsatz unter extremen Bedingungen konzipiert sind und aus hochwertigen Materialien hergestellt werden.
- Gewicht: Expeditions-Isomatten sind in der Regel schwerer als andere Isomatten, um eine höhere Robustheit und Isolation zu bieten.
Luftbetten
Luftbetten sind wie aufblasbare Isomatten, aber in der Regel viel dicker und größer. Sie bieten hohen Schlafkomfort, sind jedoch auch schwerer und sperriger als andere Arten von Isomatten. Sie sind oft für den Einsatz in Zelten oder Campingfahrzeugen geeignet. Da Luftbetten oft als Gästebett zuhause genutzt werden, werden diese Modelle in diesem Isomatten Test nicht weiter betrachtet.
Einsatzbereich von Isomatten
Isomatten werden für eine Vielzahl von Einsatzbereichen genutzt, sowohl für Outdoor-Aktivitäten als auch für den Einsatz in Innenräumen. Hier sind einige Beispiele für Einsatzbereiche von Isomatten:
Camping: Wer längere Zeit stationär im Zelt übernachtet muss nicht unbedingt den größten Wert auf Gewicht & Packmaß legen. Hoher Schlafkomfort und eine breite Liegefläche sind oft wichtiger. Daher eignen sich besonders breite Luftisomatten oder Selbstaufblasende Isomatten. Einige Exemplare gibt es auch in extrabreiten Varianten oder sogar als „Doppelmatte“ für 2 Personen.
Trekking: Beim Trekking, Wandern oder Fernwandern werden Isomatten als leichte und kompakte Schlafunterlage eingesetzt. Fürs Trekking haben Packmaß und Gewicht einen höheren Stellenwert als beim Camping, da die Isomatte jeden Tag im Rucksack getragen wird. Dicke und guter Schlafkomfort ist trotzdem wichtig, um sich nach langen Wandertagen gut zu erholen und zu regenerieren. Ideal sind hier also leichte und bequeme Luft Isomatten. Wer es lieber absolut robust & günstig mag, greift man besten zur Schaumstoffmatte.
Backpacking & Reisen: Beim Backpacking oder Reisen müssen Ausrüstungsgegenstände auch auf das Wesentliche reduziert werden. Da der Rucksack aber typischerweise weniger lange getragen wird als bei Trekking, kann die Matte ruhig etwas schwerer sein. Neben Luftmatten sind selbstaufblasende Matten sind somit also auch eine gute und recht preiswerte Möglichkeit. Schaumstoffmatten sind durch ihre Größe und das sperrige Packmaß eher nicht zu empfehlen. Sonst wird viel Platz im Rucksackinneren verbraucht oder die Matte kann außen am Rucksack während des Gepäcktransports im Flugzeug leichter verloren gehen.
Wärmeleistung von Isomatten
Als erstes solltest Du dir überlegen, in welcher Jahreszeit und für welchen Temperaturbereich Du deine Isomatte benötigst. Denn der Name Isomatte ist nicht ohne Grund von Isolation abgeleitet. Neben deinem Schlafsack ist sie der entscheidende Ausrüstungsgegenstand, um deinen Körper nachts vor dem Auskühlen zu schützen. Durch ihre Konstruktion und Materialauswahl bildet sie eine Barriere zwischen deinem Körper und dem kalten Untergrund. Eine Matte für den Winter muss somit entsprechend besser isolieren, als ein Modell für den Hochsommer.
R-Wert Isomatten
Um die Isolationsfähigkeit der Isomatten einordnen zu können, gibt es mit dem R-Wert ein Hilfsmittel. Dieser Wert bezeichnet den Wärmedurchgangswiderstand. Je höher der R-Wert ist, desto besser isoliert die Isomatte. Ab einem R-Wert von 4 gelten Isomatten als wintertauglich. Eine übersichtlichere Einteilung des Isomatten R-Wert findest Du in der folgenden Tabelle:
R-Wert Isomatte | Temperatur im Zelt | Einsatzbereich |
>1 | ab + 7 °C | Sommer, warme Nächte |
1 | bis + 7 °C | 2 Jahreszeiten, warme Nächte |
2 | bis + 2 °C | 3 Jahreszeiten, gemäßigte Nächte |
3 | bis – 5 °C | 3-4 Jahreszeiten, kühlere Nächte |
4 | bis – 11 °C | 4 Jahreszeiten, wintertauglich |
5 | bis – 17 °C | hochalpine Winterbiwaks |
6 | bis – 24 °C | ausgedehnte Wintertouren |
Quelle: Therm-a-Rest.net
R-Werte lassen sich im Übrigen kombinieren. Das heißt: Legst Du eine sehr dünne EVA Schaumstoffmatte mit einem R-Wert von 0,8 unter ein aufblasbares Modell mit einem R-Wert von 3,2, dann ist der gesamte Wärmedurchgangswiderstand 4,0. Die Werte addieren sich also.
Komfort von Isomatten
Dicke
Die Dicke und Größe der Liegefläche hat einen direkten Einfluss auf den Schlafkomfort. Die typischen alten Schaumstoffisomatten waren in etwa 1 cm dick. Bequemere EVA-Exemplare, wie die Therm-a-Rest Z-Lite, habe eine Dicke von ungefähr 2 cm. Moderne und ultraleichte Isomatten sind jedoch meist aufblasbar und erreichen eine Dicke von bis zu 9 Zentimetern. Der Schlafkomfort dieser Isomatten ist mit dem der dünnen Schaumstoffmatten kaum zu vergleichen. Je dicker die Isomatte ist, desto besser ist sie außerdem in der Lage, unebenen Boden auszugleichen und den Körper gut zu stützen.
Form
Die Form der Isomatte ist ebenfalls ein wichtiger Faktor für den Schlafkomfort. Eine Isomatte sollte groß genug sein, um den gesamten Körper aufzunehmen und auch ausreichend Platz für Bewegungen während des Schlafs bieten. Einige Isomatten haben auch spezielle Formen, die den Komfort verbessern können, wie beispielsweise einen erhöhten Kopfbereich oder eine ergonomische Form.
Es gibt verschiedene Formen von Isomatten, die je nach persönlichen Vorlieben und Einsatzbereich ausgewählt werden können. Die häufigsten Formen von Isomatten sind:
- Rechteckige Isomatten: Rechteckige Isomatten sind die am weitesten verbreitete Form von Isomatten und bieten eine bequeme und geräumige Schlafunterlage. Sie sind besonders geeignet für Campingplätze oder andere Situationen, in denen das Gewicht der Isomatte keine große Rolle spielt.
- Mumienförmige Isomatten: Mumienförmige Isomatten sind schmaler an den Füßen und breiter an den Schultern und sind besonders für Touren geeignet, bei denen es auf Gewicht & Packmaß ankommt. Sie sind durch die konturierte Form leichter als rechteckige Isomatten.
- Eckige Isomatten: Eckige Isomatten sind ähnlich wie rechteckige Isomatten, haben jedoch abgerundete Ecken, die Platz sparen können und das Gewicht reduzieren.
- Doppelluftmatratzen: Doppelluftmatratzen bieten eine geräumige Schlafunterlage für Paare oder Familien und sind oft sehr bequem. Sie sind jedoch in der Regel schwerer und sperriger als andere Isomatten und daher weniger für den Einsatz auf längeren Touren geeignet.
Gewicht & Packmaß
In diesem Artikel stelle ich Dir ausschließlich leichte Isomatten vor. Zu hohes Gewicht ist bei fast keinem der vorgestellten Exemplare ein Problem. Alle lassen sich klein verpacken und wiegen weniger als ein Kilogramm. Luftmatratzen und Schaumstoff Isomatten besitzen in den meisten Fällen ein vergleichbares Gewicht. Selbstaufblasende Matten sind im Vergleich dazu meist schwerer und können schnell auch an die 1 Kilogramm Grenze heranreichen.
Am kleinsten lassen sich die reinen Luft-Isomatten verpacken. Manche davon sind nahezu winzig. Das größte Packmaß haben die Schaumstoff Isomatten, da sie sich nicht komprimieren lassen. Selbstaufblasende Matten liegen irgendwo dazwischen, sind jedoch eher mit dem Packmaß der Luft-Isomatten vergleichbar, als mit dem der Schaumstoff Modelle. Packmaß & Gewicht sind vor allem beim Trekking entscheidend, nicht jedoch so sehr, wenn es mit dem Auto zum Camping oder dem Festival geht.
Material
Füllungen von Isomatten
Zur besseren Isolierung und zur Steigerung der Wärmeleistung haben hochwertige Isomatten oft noch eine Füllung aus Kunstfaser oder Daunen.
- Daunen: Isomatten mit Daunenfüllung bieten eine hervorragende Isolierung und sind sehr leicht und kompakt. Sie sind jedoch teurer als Isomatten mit Schaumstoff- oder Luftfüllung und können bei Feuchtigkeit ihre Isolierungseigenschaften verlieren.
- Kunstfaser: Synthetische Füllungen wie PrimaLoft oder Thinsulate bieten eine gute Isolierung, sind robust und feuchtigkeitsbeständig. Sie sind in der Regel günstiger als Daunen-Isomatten, jedoch etwas schwerer.
Geräuschentwicklung
Wer immer auf Schaumstoffmatten geschlafen hat, wird diesen Unterpunkt sicherlich etwas ungewöhnlich finden. Aber aufblasbare Isomatten, allen voran die Therm-a-Rest NeoAir X-Lite, entwickeln beim Bewegen und Umdrehen ein nicht unerhebliches Knistern. Was für dich selbst vielleicht gar kein Problem darstellt, lässt deinen Zeltnachbarn möglicherweise kein Auge zu tun. Ich nutze seit Jahren mit der T.a.R. NeoAir den Raschelmeister persönlich, habe mich deswegen aber noch nie gestört gefühlt. Auch meine Freundin hat glücklicherweise keinen Anlass gesehen, sich über das Rascheln zu beklagen.
Isomatte aufblasen – Pumpsack empfohlen
Es gibt mehrere Möglichkeiten, eine aufblasbare Isomatte mit Luft zu füllen:
- Mit dem Mund: Blase die Matte einfach mit deinem Mund auf. Dies ist die einfachste Methode, erfordert jedoch einiges an körperlicher Anstrengung und kann bei größeren Matten zeitaufwändig sein.
- Pumpsack: Ein Pumpsack ist eine Art Beutel, der mit Luft gefüllt und dann in die Isomatte entleert wird. Dies erfordert weniger körperliche Anstrengung und ist schneller als das Aufblasen mit dem Mund. Einige Pumpsäcke sind so konzipiert, dass sie auch als Packsack für die Isomatte dienen können.
- Elektrische Pumpe: Es gibt auch kleine elektrische Pumpen, die das Aufblasen der Isomatte erleichtern. Sie sind schnell und einfach zu bedienen, erfordern jedoch eine Stromquelle, sei es Batterien oder eine Steckdose. Gerade beim Trekking, wo alles im Rucksack getragen wird, ist das über längere Zeit nicht die ideale Variante.
Meine Empfehlung: Es ist nicht die beste Idee, die Isomatten mit dem Mund aufzublasen. Auch wenn das der Großteil aller Nutzer so macht, mich mit eingeschlossen. Denn durch die Feuchtigkeit im Atem bildet sich mit der Zeit Schimmel im Inneren der Matte. Soweit ich das beurteilen kann, beeinträchtigt das die Funktion zwar nicht. Aber bei jedem erneuten Aufblasen, atmet man einen Teil dieser entweichenden Luft selbst ein. Nicht so lecker… Daher gibt es von vielen Herstellern sogenannte Pumpsäcke*. Diese Säcke, befördern durch Einrollen die Luft ins Innere der Matte. So kommt keine Feuchtigkeit hinein und Schimmel und Co. sind kein Thema mehr.
FAQ: Häufige Fragen dieses Isomatten Test
Wofür wird eine Isomatte verwendet?
Eine Isomatte wird verwendet, um beim Camping, Trekking oder anderen Outdoor-Aktivitäten eine isolierende Schicht zwischen dem Körper des Benutzers und dem Boden zu schaffen. Sie bietet eine thermische Barriere, um den Körper vor der Kälte und Feuchtigkeit des Bodens zu schützen. Dadurch wird der Schlafkomfort verbessert und das Risiko von Unterkühlung oder anderen kältebedingten Erkrankungen verringert. Eine Isomatte kann auch dazu beitragen, den Boden unebenheiten auszugleichen und den Schlafkomfort auf harten oder unebenen Oberflächen zu erhöhen. Isomatten werden in verschiedenen Größen, Formen und Materialien hergestellt und sind in der Regel leicht und tragbar, so dass sie einfach transportiert und in Rucksäcken oder Campingausrüstung verstaut werden können
Was ist der R-Wert und warum ist er wichtig?
Der R-Wert ist ein Maß für die Wärmeleistung von Isomatten. Er gibt an, wie gut eine Isomatte in der Lage ist, die Wärme des Körpers zurückzuhalten und den Körper vor der Kälte des Bodens zu isolieren. Je höher der R-Wert, desto besser die Isolationsfähigkeit der Isomatte.
Der R-Wert ist wichtig, da er bestimmt, wie warm und bequem eine Isomatte für den Benutzer ist. Eine Isomatte mit einem höheren R-Wert ist besser geeignet für den Einsatz in kälteren Umgebungen, während eine Isomatte mit einem niedrigeren R-Wert für wärmere Bedingungen geeignet ist.
Wie wählt man die richtige Länge für eine Isomatte aus?
Um die richtige Länge für eine Isomatte auszuwählen, sollte man zuerst die Körpergröße des Benutzers berücksichtigen. Eine Isomatte sollte lang genug sein, um den gesamten Körper des Benutzers von Kopf bis Fuß abzudecken und genügend Platz für Bewegung und Drehungen zu bieten.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Länge der Isomatte in der Regel in Standardgrößen angegeben wird, z.B. 183 cm, 198 cm oder 203 cm. Es gibt jedoch auch kürzere oder längere Isomatten auf dem Markt. Es ist auch zu beachten, dass die Breite der Isomatte ebenfalls wichtig ist, um den Komfort zu erhöhen. Eine breitere Isomatte kann mehr Platz und Bewegungsfreiheit bieten, ist jedoch auch schwerer und größer im Packmaß.
Was kostet eine gute Isomatte?
Der Preis einer guten Isomatte kann je nach Marke, Größe, Dicke, Materialien und zusätzlichen Funktionen variieren. Grundsätzlich gibt es Isomatten in verschiedenen Preisklassen. Einfache Schaumstoffmatten können schon ab etwa 10 Euro zu haben sein, während hochwertige Isomatten mit hoher Wärmeleistung & geringem Gewicht wie ultraleichten Luft Isomatten oder Expeditions-Isomatten mehrere Hundert Euro kosten können.
Für eine gute Isomatte, die sowohl bequem als auch isolierend ist, sollte man mit einem Preis von etwa 50 bis 200 Euro rechnen. Diese Isomatten bieten in der Regel eine ausgewogene Kombination aus Komfort, Gewicht, Wärmeleistung und Haltbarkeit.
Welche Art von Isomatte ist am besten?
Es gibt nicht die eine “beste” Art von Isomatte, da die Wahl der Isomatte von den individuellen Bedürfnissen, Vorlieben und Anforderungen abhängt. Jede Art von Isomatte hat ihre eigenen Vor- und Nachteile und eignet sich für unterschiedliche Anwendungsbereiche.
Schaumstoff-Isomatten sind in der Regel die langlebigsten und einfachsten Matten, aber nicht so bequem wie aufblasbare Isomatten. Selbstaufblasende Isomatten bieten einen guten Kompromiss zwischen Komfort und Portabilität, während aufblasbare Isomatten einen hervorragende Schlafkomfort bieten und einige Modelle auch in den kälteren Monaten verwendet werden können. Expeditions-Isomatten bieten den höchsten Komfort und Wärmeleistung, sind aber oft auch schwere und teurer.
Zusammenfassend kann man daher sagen, dass die folgenden Faktoren bei der Auswahl deine neuen Isomatte berücksichtigt werden sollten:
- Größe und Gewicht der Isomatte, abhängig davon wie du planst Du Isomatte zu transportieren (Rucksack, Auto, etc.)
- Wärmeleistung und R-Wert, abhängig von den veraussichtlichen Wetter- & Temperaturbedingungen
- Schlafkomfort
- Haltbarkeit und Materialqualität
- Preis und Budget
Was ist der Unterschied zwischen einer selbstaufblasenden und einer aufblasbaren Isomatte?
Selbstaufblasende Isomatten haben einen Schaumstoffkern, der sich beim Öffnen des Ventils selbst aufbläst und dann durch zusätzliches Aufblasen mit Luft individuell angepasst werden kann. Aufblasbare Isomatten haben keine Schaumstoffschicht und müssen vollständig aufgeblasen werden, um eine isolierende Schicht zu bilden.
Wie befestigt man eine Isomatte am Rucksack?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, eine Isomatte am Rucksack zu befestigen, je nach Größe und Form der Isomatte und dem Design des Rucksacks. Hier sind einige Möglichkeiten:
- In den Seitentaschen: Einige Rucksäcke besitzen große Seitentaschen, in denen Isomatten Platz finden können. Das nimmt jedoch häufig den Wasserflaschen ihren Platz weg. Verwendest Du eine Trinkblase, ist das kein Problem.
- Oben auf dem Rucksack: Mit Gurtband, Kordeln oder Karabinern kann die große Schaumstoff Isomatte oben auf dem Rucksack festgezurrt werden. Meist geschieht das in Querform. Achte dann während dem Wandern darauf, dass du nicht an Bäumen, Felsen oder sonstigen Dingen hängen bleibst.
- Vor dem Rucksack: Wie bei der vorherigen Methode kann die Isomatte auch vor dem Rucksack befestigt werden. Viele Modelle haben auf der Front zudem Kompressionskorden, Riemen oder spezielle Gear Loops, mithilfe derer sich die Isomatte außen am Rucksack befestigen lässt.
Welche Isomatte für Seitenschläfer?
Für Seitenschläfer sind Isomatten mit großer Dicke und komfortabler Polsterung geeignet, um den Hüften und Schultern mehr Unterstützung und Komfort zu bieten. Aufblasbare Isomatten mit mit einer Dicke von über 5 cm eignen sich gut für Seitenschläfer. Die typischen Schaumstoff Isomatten sind für Seitenschläfer nur bedingt geeignet, da durch ihren geringen Querschnitt der Druck auf Schultern und Hüfte doch recht groß ist. Darunter leidet in der Konsequenz die Schlafqualität.
Pflege & Lagerung von Isomatten
Pflege von (aufblasbaren-) Isomatten
Die Reinigung einer aufblasbaren Isomatte hängt von verschiedenen Faktoren wie dem Material und der Art der Verschmutzung ab. Hier sind einige allgemeine Tipps:
- Reinige die Isomatte sofort nach dem Gebrauch. Entferne grobe Schmutzpartikel mit einem feuchten Tuch oder einer weichen Bürste.
- Verwende für die Reinigung milde Seifen und lauwarmes Wasser. Vermeide aggressive Reinigungsmittel und harte Bürsten, da diese die Oberfläche der Isomatte beschädigen können.
- Spüle die Isomatte gründlich ab und lasse sie vollständig trocknen, bevor Du sie wieder verwendest oder zum Lagern wegräumst. Denke daran: Vor der Reinigung mit Wasser immer das Ventil schließen!
- Verwende keine elektrischen Geräte wie Föhn, Heizung oder Trockner, um die Isomatte zu trocknen! Legen sie stattdessen flach auf eine saubere und trockene Oberfläche wie beispielsweise einen Wäscheständer und lasse sie an der Luft trocknen.
Lagerung von Isomatten
Um eine lange Lebensdauer deiner Isomatte(n) zu gewährleisten, ist es wichtig, sie ordnungsgemäß zu lagern. Hier sind einige Tipps:
- Lager die Isomatte trocken und sauber an einem trockenen Ort bei Zimmertemperatur, um Schimmel und Feuchtigkeit zu vermeiden. Den feuchten Kellerraum also lieber vermeiden!
- Schaumstoff Isomatte können auch gerne zusammengefaltet oder aufgerollt aufbewahrt werden
- Selbstaufblasende Isomatten sollte nicht für längere Zeit zusammengerollt oder zusammengefaltet aufbewahrt werden, da dies zu einer dauerhaften Verformung oder Beschädigung der Schaumstoff Füllung führen kann. Im schlechtesten Fall füllt sich die Isomatte nicht mehr selbstständig mit Luft. Gleiches gilt auch für aufblasbare Isomatten.
- Entleeren die Isomatte vollständig und lasse sie vor dem Lagern gründlich trocknen, um Schimmelbildung oder Geruchsbildung zu vermeiden. Das Ventil sollte auch immer geöffnet bleiben, damit Restfeuchte immer weiter entweichen kann.
Isomatte flicken & reparieren
Wie können (Luft-) Isomatten repariert werden?
Besonders Aufblasbare Isomatten können durch die Nutzung im Freien und beim Transport beschädigt werden. Die gute Nachricht ist, dass viele Isomatten leicht repariert werden können. Hier sind einige Schritte, die bei der Reparatur von aufblasbaren Isomatten helfen können:
- Identifiziere das Leck: Die meisten Löcher sind leicht zu finden. Die einfachste Methode besteht darin, die Matte aufzublasen und die Matte in eine Wanne mit Wasser zu legen und nach austretenden Bläschen zu suchen.
- Reinige den beschädigten Bereich: Reinige den beschädigten Bereich mit einem milden Reinigungsmittel und einem feuchten Tuch. Stelle sicher, dass der Bereich vollständig trocken ist, bevor Du fortfährst.
- Wende das Reparaturmaterial an: Es gibt verschiedene Reparaturmaterialien, die für die Reparatur von aufblasbaren Isomatten verwendet werden können. Zum Beispiel gibt es Reparaturkleber, Flicken, Patches oder spezielle Dichtmittel. Trage das Reparaturmaterial gemäß den Anweisungen des Herstellers auf den beschädigten Bereich auf und lasse ihn trocknen.
- Überprüfen Sie das Leck: Nachdem das Reparaturmaterial getrocknet ist, muss die Matte erneut überprüft werden, um sicherzustellen, dass die Matte nun dicht ist. Blase die Matte auf und lege sie erneut in eine Wanne mit Wasser, um sicherzustellen, dass keine Luft mehr austritt.
Würdest Du noch andere Isomatten zu der Liste hinzufügen?
War in dem Isomatten Test auch dein Modell dabei?
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