Schlafsack Test 2021: 10 leichte & ultraleichte Modelle in der Übersicht

Den richtigen Schlafsack zu finden ist gar nicht so leicht. Denn viele Faktoren spielen bei der Auswahl eine Rolle. Einsatzgebiet, Temperaturbereich, Füllung und das übrige Schlafsetup wollen gut bestimmt werden. Um dir das Finden des passenden Modells etwas zu erleichtern, habe ich in diesem Schlafsack Test die wichtigsten Kriterien übersichtlich zusammen gestellt.

Weiter unten findest Du dann 10 hochwertige Leicht- sowie Ultraleicht Schlafsäcke, die in jeden Rucksack passen und weniger als 1,5 Kilogramm auf die Waage bringen. Oft sind deren Hersteller relativ kleine Unternehmen, die der breiten Masse kaum bekannt sind. Darum habe ich für diesen Schlafsack Vergleich die Auswahl nicht nur nach Bekanntheitsgrad sondern Qualität getroffen.

Hier geht es auch wirklich nur um den klassischen Schlafsack. Alternative Formen wie Quilts werden in dieser Zusammenstellung nicht betrachtet, sondern in einem separaten Artikel vorgestellt.

Ultraleicht Schlafsack Test 2021: Unsere Empfehlungen

Leichtester Schlafsack

Cumulus X-Lite-300
ab 465 g

Beste Wärmeleistung

Mammut Kompakt MTI-3
Limit-Temp.: - 7°C

Beste Preis-Leistung

Robens Far Away II
UVP: 89,95€

Alle Modelle des Schlafsack Test 2021:

Direkt zu den Schlafsäcken springen:

* Temperaturangaben NICHT nach EN13537

Auswahlkriterien des
ultraleicht Schlafsack Test:

Bevor ich jedoch die einzelnen Modelle genauer beleuchte, gebe ich Dir einen kurzen Überblick, welche Faktoren bei der Wahl des passenden Schlafsacks eine Rolle spielen. Besonders dann, wenn mit einem Exemplar der Großteil der Touren im Jahr abgedeckt werden soll.

Isolation – Daune oder Kunstfaser?

Die isolierende Füllung eines Schlafsacks kann grob in zwei Kategorien unterteilt werden: Daune und Kunstfaser. Daunen sind ein Art der Federn mit sehr kurzem Kiel und weichen sowie sehr langen Federästen. Durch diese Struktur werden in den Verästelungen kleine Luftpolster eingespeichert, die zu der sehr hohen Isolationwirkung der Daune führen. Das Naturprodukt stammt aus dem Unterkleid von hauptsächlich Gänsen oder Enten.

Die Alternative ist eine Füllung aus Kunstfaser. Diese bestehen meist aus synthetischen Endlosfasern, die zu textilen Flächengeweben weiterverarbeitet werden. Luftpolster werden ebenfalls in den kleinen Verästelungen der Fasern gespeichert. Ein so hohes Isolations- zu Wärme Verhältnis wie Daune, erreichen die Kunstfaser Produkte jedoch nicht. Die Vor- und Nachteile der beiden Isolationen habe ich in der folgenden Tabelle übersichtlich zusammengefasst:

Ethische Gewinnung der Daunen

Bei der Gewinnung der Daunen unterscheidet man zwischen Tod- und Lebendrupf. Bei ersterem werden die Daunen als Nebenprodukt der Fleischproduktion von den Gänsen gewonnen. Letzteres ist eine Praktik, bei welcher die Daunen der Vögel mehrmalig und lebend gerupft werden. Während der Lebendrupf früher zu Zeit der Mauser (wiederkehrender Prozess, bei dem die Vögel das alte Gefieder abstoßen) für die Tiere relativ schmerzfrei erfolgte, ist das vor allem auf den Massenhaltungshöfen ein leidvoller Vorgang für die Tiere¹ .

Schätzungen zufolge², liegt der Marktanteil der Daunen aus Lebendrupf nur bei circa 3 %. Zwar haben die meisten Hersteller ein eigenes Siegel welches die Herkunft der Daunen belegen soll, ein firmenunabhängiges Gütesiegel gibt es aber noch nicht. Das macht es für den Verbraucher schwer zu erkennen, woher die Daunen der Hersteller wirklich stammen. Problematisch sind in diesem Zusammenhang vor allem Daunen, die aus China importiert werden.

Die polnische Firma Cumulus hat mir per E-Mail und Zertifikaten versichert, dass ihre Daunen als Nebenprodukt der heimischen Fleischproduktion gewonnen werden. Dennoch kann die Verwendung von Daune aus Lebendrupf kaum zweifelsfrei ausgeschlossen werden. Wer also auf Nummer sicher gehen möchte, wird wohl zur Kunstfaser Füllung greifen müssen.

Schlafsack Formen

Schlafsäcke lassen sich sehr grob in zwei Hauptformen unterteilen. Die klassische Mumienform und den Deckenschlafsack. Mumienschlafsäcke sind deutlich schmaler geschnitten, um einerseits ein möglichst geringes Gewicht zu erreichen. Und andererseits eine optimale Isolationsleistung zu erreichen. Diese eng geschnittene Form empfinden einige Personen jedoch als etwas einengend.

Deckenschlafsäcke hingegen sind rechteckig geformt und bieten entsprechend mehr Bewegungsfreiheit als ihre konturierten Geschwister. Da das Schlafgefühl eher dem unter der Bettdecke zu Hause gleicht, kommt diese Form der Schlafsäcke zu ihrem eingänglichen Namen. Die umlaufenden Reißverschluss eines Deckenschlafsack lassen sich meist auch vollständig öffnen und machen die Metamorphose zur klassischen Decke perfekt. Jedoch ist die Isolationsleistung dieser Varianten deutlich schlechter als bei den Mumienschlafsäcken, wodurch sich diese auch nur bedingt für Outdoor Abenteuer eignen.

Um Dir einen etwas anschaulicheren Überblick über die Vor- und Nachteile der beiden Schlafsackformen zu geben, habe ich diese in der folgenden Tabelle zusammengefasst.

Hinweis: In den folgenden Abschnitten dieses Artikels werden ich nur auf die Mumienschlafsäcke eingehen, das diese für den Trekkingeinsatz deutlich besser geeignet sind, als die Deckenschlafsäcke.

Temperaturangaben Schlafsack

Die 2005 eingeführte Europäische Norm EN 13537 bewerte die Leistungsfähigkeit eines Schlafsacks geschlechtsspezifisch, da Mann und Frau häufig eine unterschiedliche Temperaturempfindung haben.

• Komforttemperatur: bezogen auf die “Norm-Frau”, die mit den folgenden Werte: 25 Jahre, 60 kg, 160 cm Körpergröße, bei dieser Temperatur eine Nacht lang bequem schlafen kann.
• Limittemperatur: bezogen auf den “Norm-Mann”, der mit den folgenden Werte: 25 Jahre, 70 kg, 173 cm Körpergröße, bei dieser Temperatur eine Nacht lang bequem schlafen kann.
• Extremtemperatur: Bei dieser Temperatur wird nur noch ein Überleben sichergestellt. An angenehmen und erholsamen Schlaf ist jedoch keineswegs zu denken.

Nach dieser Norm ist für Frauen eher die Komforttemperatur und für Männer eher die Limittemperatur der entscheidende Wert bei der Auswahl eines Schlafsack.

Wichtig: Die angegebenen Temperaturen wurden mit speziellen Dummie-Puppen unter Laborbedingungen ermittelt. Dabei tragen die Dummies langärmlige Unterwäsche sowie Socken an den Füßen. Somit gelten die Komfort- als auch die Limittemperaturen immer nur in Kombination mit dieser Bekleidungsschicht.

Wie finde ich den richtigen
Temperaturbereich bei einem Schlafsack?

Neben den geschlechterspezifischen Unterschieden bei der Temperaturempfindung gibt es zusätzlich noch persönliche Abweichungen ab wann eine Person eine bestimmte Temperatur als zu kalt empfindet. Das kann neben dem Körpergewicht auch von der Temperatur-Gewöhnung, der Ernährung sowie dem Müdigkeits- beziehungsweise Erschöpfungsgrad abhängen.

Entscheidend bei der Auswahl sind dennoch meist die zu erwartenden Nacht-Temperaturen. Um Dir einen beispielhaften Überblick zu geben, habe ich zwei mögliche Touren zusammengestellt und die daraus resultierenden Temperaturbereiche für einen Schlafsack abgeleitet:

Hinweis: Die Temperaturbereiche sind nur Richtwerte, wenn Du dein eigenes Temperaturempfinden noch nicht besonders gut einschätzen kannst. Eigene und individuelle Erfahrungswerte sind entscheidender!

Generell ist es sinnvoll im Zweifel einen etwas dickeren Schlafsack zu wählen. Denn mit ein wenig mehr Gewicht, wird sehr viel an Wärmeleistung gewonnen. Und sollte es zu warm werden, kann zur besseren Belüftung der Reißverschluss geöffnet werden.

Schlafsack Test: Richtige Größe finden

Oft werden Schlafsäcke in einer Universalgröße angeboten, die alle Körpergrößen abdecken soll. Das ist aus mehreren Gründen nicht sehr vorteilhaft. Denn die Schlafsack sollte schon zu der eignen Körpergröße passen.

Ist der Schlafsack zu groß, wird unter anderem im Fußbereich viel Leerraum bleiben. Die Luft in diesem Leerraum wird dann von deinem Körper aufgewärmt, was Dir Energie und somit auch Wärme entziehen wird. Die Folge: Du wirst bei kühleren Außentemperaturen morgens mit kalten Füßen aufwachen.

Aber auch ein zu kleiner oder zu eng sitzender Schlafsack ist problematisch. Denn an den Kontaktstellen wird die Füllung zu stark komprimiert und kann nicht mehr ihre volle Isolationswirkung erzielen. An diesen Stellen entstehen Kältebrücken, an denen Du zuerst zu frieren beginnen wirst.

Einsatzbereich bestimmen

Neben der Auswahl der passenden Füllung und der richtigen Größe, ist auch der Einsatzort des Schlafsacks entscheidend. Geht es vermehrt in feuchtere Klimazonen kann ein unempfindlicherer Kunstfaserschlafsack die bessere Wahl sein. Wer nur im warmen Sommer unterwegs ist, braucht voraussichtlich keinen Schlafsack mit einer Komforttemperatur weit unterhalb des Gefrierpunktbereiches.

Ich persönlich bin hauptsächlich von Anfang Frühling bis zum Herbst mit dem Zelt unterwegs. Daher hat sich eine Komforttemperatur von etwa 2 °C für mich bewährt. Ich bin jedoch auch nicht sonderlich verfroren und kann somit auch noch in den leichten Minusgraden mit einem solchen Schlafsack auskommen.

Gewicht und Packmaß des Schlafsack

Vor allem bei mehrtägigen Touren kommt dem Gewicht und Packmaß eines Schlafsacks besondere Bedeutung zu. Denn kurz gesagt: Wer weniger Gewicht auf dem Rücken trägt, verbraucht weniger Energie, belastet seinen Körper weniger und ist am Ende des Tages nicht so erschöpft. 

Sind minimales Gewicht und maximaler Wärmeleistung oberstes Gebot, so führt fast kein Weg an einem Daunenschlafsack vorbei. Die fein verästelten Daunen lassen sich extrem klein komprimieren und isolieren zudem sehr gut gegen die Kälte. Ein geringes Schlafsack-Packmaß verbraucht weniger Platz im Rucksack, wodurch eventuell sogar ein kleinerer Pack verwendet werden kann. Das spart weiter an Gewicht.

Die hochwertigsten Daunenschlafsäcke wiegen teilweise um die 600 Gramm und halten dennoch bei Temperaturen um den Gefrierpunkt warm. Generell sind Schlafsäcke unter 1,5 Kilogramm empfehlenswert, wenn Du keine reine Wintertour unternehmen möchtest.

Ultraleichtes Schlafsystem

Wird es dann nachts doch einmal kälter als erwartet, nehme ich keinen dickeren Schlafsack mit, sondern integriere weitere Ausrüstungsteile in mein Schlafsystem. So trage ich dann beispielsweise mehr Lagen Wechselwäsche und ziehe je nachdem auch noch meine Isolationsjacke über. Da ich aus hygenischen Gründen immer ein leichtes Inlett im Schlafsack bzw. Quilt nutze, lässt sich der Temperaturbereich so auch in die leichten Minusgrade ausdehnen.

Wenn Du noch mehr Tipps für das Zelten im Winter oder bei kalten Temperaturen suchst, findest Du hier den passenden Artikel.

Ultraleicht Schlafsack Test: Die Modelle

Genug des theoretischen Hintergrunds. In diesem Abschnitt findest Du die jeweiligen Ultraleichten Schlafsack Modelle. Alle mit einem Gesamtgewicht von teilweise weit unter 1500 Gramm.

Übersicht der Schlafsack Test Modelle

* Temperaturangaben NICHT nach EN13537

Mammut Kompakt MTI 3-Season

Die Mammut Kompakt MTI-3 Serie* ist zwar die schwerste in diesem Test, jedoch bieten diese Schlafsäcke auch mit den breitesten Einsatzbereich. Seine 100%ige Kunstfaserfüllung isoliert Wandernde von Anfang Frühling bis hinein in den Spät-Herbst. Mit einer Limit-Temperatur von – 7°C sind auch sehr kühle Nächte kein Problem. Zudem verfügt sein Fußbereich über eine verstärkte Isolation. Besonders interessant für Personen, die schnell kalte Füße bekommen.

Den Mammut Kompakt MTI-3 gibt es in einer Damen und Herren Version in jeweils verschiedenen Länge. Das Damenmodell hat eine etwas größere Kapuze, eine auf die weibliche Anatomie angepasste Form sowie ein mit Fleece ausgefütterten Fußbereich. Dieser Kunstfaser-Schlafsack ist als Allrounder besonders interessant, wenn ein Schlafsack möglichst für alle Touren im Jahr genutzt werden soll. Er ist zwar kein wirkliches Leichtgewicht, macht aber bei einem sehr breiten Temperaturspektrum eine gute Figur.